Thursday, May 23, 2024
HomeTNIBabinsa Sumber Berikan Motivasi Kepada Lansia untuk Selalu Menjaga Kebugaran dan Stamina...

Babinsa Sumber Berikan Motivasi Kepada Lansia untuk Selalu Menjaga Kebugaran dan Stamina Tubuh

Media Indo Pos,Surakarta – Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh bagi para lansia, Babinsa Kelurahan Sumber Koramil 02/Banjarsari Kodim 0735/Surakarta Serka Yusuf bersama para lansia menggelar olahraga senam pagi rutin setiap hari Sabtu, bertempat di Halaman SMPN 17 Surakarta, RT. 03/02 Kelurahan Sumber, Kecamatan Banjarsari, Sabtu (18/11/2023).

Serka Yusuf mengatakan, sebelum pelaksanaan senam, terlebih dahulu dilaksanakan pembinaan fisik, senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan senam tersebut tidak terjadi kram atau cidera.

“Selain menyehatkan badan, senam yang digelar setiap Sabtu pagi bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan para lansia dan menjaga kesehatan supaya tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta menunjang tugas sehari-hari,” tuturnya.

“Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui dalam melaksanakan kegiatan olahraga,” jelas Serka Yusuf.(Red)

Oh hi there 👋
It’s nice to meet you.

Sign up to receive awesome content in your inbox, every month.

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments